「長野で評判・口コミが良いおすすめのカウンセリングルームは？」
「長野県内で保険適用できるカウンセリングルームってあるの？」
「カウンセリングルームの選び方を教えてほしい」
カウンセリングルームと一口に言っても、夫婦問題を得意としているカウンセリングルームや、トラウマの解決を得意としているカウンセリングルームまでさまざま。効果を出すためにも、自分の悩みや目的に合ったカウンセリングルームを選ぶことが大切です。
本記事では長野県で評判・口コミが良いカウンセリングルームを15選でまとめました。カウンセリングの選び方や、「安い」「女性カウンセラー在籍」「無料」の観点でもまとめているので、ぜひこの記事を活用してくださいね。
8600件以上のカウンセリング実績。大学院卒業後、教育業界で不登校・虐待に関する案件、発達障害の就労支援や、法人でのメンタルヘルスマネジメントなどの研修を担当。教育機関での経験や自身の不妊治療、出産を経て、パートナーシップの大切さを痛感。現在は、恋愛・夫婦関係改善の専門家・カウンセラーとして活動中。日本心理臨床学会 や東京都公認心理師会 、臨床心理士資格認定協会に所属。
しまえなが相談室では、公認心理師・臨床心理士の監修のもと、人間関係や恋愛、仕事の悩み、キャリアなどのメンタルヘルスに関する情報発信をしています。わかりやすさや読みやすさを大切に、記事を書いています。
- 長野のカウンセリングルーム/失敗しない選び方
- 長野のカウンセリングルーム/有資格者在籍で評判の良い人気おすすめ15選
- 【長野県長野市】長野パーレック心理相談室
- 【長野県松本市】信州まつもと心理オフィス
- 【長野県茅野市】岩月亜紀心理相談室
- 【長野県松本市】カタギリ心理面接室
- 【長野県長野市】Office K
- 【長野県佐久市】くぬぎの木カウンセリングルーム
- 【長野県長野市】合同会社Canopus長野カウンセリングセンター
- 【長野県東御市/上田市】東信こころの相談室
- 【長野県佐久市】佐久カウンセリングルームあんだんて
- 【長野県松本市】しなの心理臨床オフィス
- 【長野県安曇野市】こまつまさこ心理相談室
- 【長野県岡谷市】カウンセリングルームほほえみ
- 【長野県】ココロノオト
- 【長野県飯田市】マサキ鼎（カナエ）カウンセリングルーム
- 【長野県安曇野市】メンタルカウンセリング・Brain（ブレイン）
- 長野でカウンセリングが保険適用される心療内科・精神科クリニック
- 長野で女性カウンセラー在籍のカウンセリングルーム
- 長野で料金が安いカウンセリングルーム
- 長野のカウンセリングルームでよくある質問
- 長野でおすすめのカウンセリングルームまとめ
長野のカウンセリングルーム/失敗しない選び方
初めてカウンセリングを利用しようと思うと一体何を基準に選んだらいいのか悩んでしまいますよね。
公認心理師・臨床心理士
ここに書いてある選び方のポイントはどれもとても大切なポイントです。できれば一つ一つ照らし合わせながら、記事を参考に、ご自身の悩みの解決のためにぴったりなカウンセリングルームを選んでくださいね。
とはいえ、最初から相性の良いカウンセリングルームやカウンセラーに出会うことは難しいということも覚えておいていただきたいポイントです。
公認心理師や臨床心理士などの資格を保持しているか
長野県内のカウンセリングルームを選ぶ際、最初に見るべきポイントは資格を有しているかどうか。カウンセラーという職業は誰でも名乗れてしまうため、資格や経験を持っていない人でも始められてしまうのが現状。無闇に選んでしまうと、逆効果となる恐れがあります。
そのため公式サイトやブログなどで、気になるカウンセラーが公認心理師・臨床心理士の資格を保持しているか確認するようにしましょう。「信州まつもと心理オフィス」や「合同会社Canopus長野カウンセリングセンター」、「くぬぎの木カウンセリングルーム」は、長野県内で公認心理師、臨床心理士の両資格者が在籍しているカウンセリングルームの代表例です。
いずれも、資格試験で豊富な知識と臨床経験が求められる資格。つまり資格を保持していることは、カウンセラーとして一定以上の専門性やスキルがあるという証明となります。
もちろん、公認心理師・臨床心理士の資格を保持していないカウンセラーの質が悪いわけではありません。中には資格がなくとも、抜群のセンスを持ち合わせた人気で評判が良く、優秀なカウンセラーもいます。
ただこれらを判断するのは簡単ではありません。公認心理師・臨床心理士の資格を保持しているかを最優先の選定事項にすることで、カウンセリングルーム選びの失敗は減るでしょう。
自分の悩みに対応しているか
自分の悩みに対応しているかどうかも、重要なカウンセリングルームの選定項目。いくらカウンセリングの臨床件数が豊富で、公認心理師・臨床心理士などの資格を有していても、自身の悩みを得意としていない・対応できないケースは多々あります。
たとえば、「岩月亜紀心理相談室」の代表カウンセラーはスクールカウンセラーとしての経験もあり、小学生や中学生、高校生の不登校・引きこもりなどの悩みを得意としています。一方で夫婦同席のカウンセリングには対応していないので、夫婦問題に悩んでいる方は、「カタギリ心理面接室」を選ぶ方が最適といえます。
公認心理師・臨床心理士が在籍しているカウンセリングルームの中から、自分の悩みに対応しているかを公式サイトなどで確認してみてくださいね。またこころの悩み全般に対応しているカウンセリングルームもあるので、その中から選ぶのも一つの方法です。
カウンセラーの経歴・臨床経験は豊富か
カウンセリングルームの公式サイトにアクセスしてみると、カウンセラーのプロフィール情報に経歴や臨床経験が書かれていることがあります。経歴や臨床経験を確認し、カウンセラーとしてのキャリアが豊富か確認した上で、依頼したいと思えるカウンセリングか判断することも大切です。
たとえば、スクールカウンセラーや精神科クリニック、役所などの公的機関でのカウンセラーとしての経験がある場合、信頼できる一つの要素となります。なぜなら、スクールカウンセラーや精神科クリニックはカウンセラーとしての一般的なキャリアの道筋であり、豊富な実務経験と知識を積み上げられるからです。
実際に「東信こころの相談室」のカウンセラーのプロフィールには、「精神科クリニックで13年勤務」と経歴が記載されています。長野県でカウンセリングルームを選ぶ際は、このようにカウンセラーのプロフィールを確認するようにしましょう。
利用しやすい料金か
利用しやすい価格帯で選ぶことも大切。あまりに安すぎても期待通りの結果は得られませんし、高すぎても継続的な利用は難しくなってしまいます。
またカウンセリングルーム中には、スピリチュアル・占いを謳い、一般的な相場よりも大きく外れたカウンセリング料金を設定しているケースもあります。後々、追加料金を請求されるケースもあるので注意が必要です。
公認心理師・臨床心理士によるカウンセリング料金の一般的な相場は、おおよそ60分で6,000円〜10,000円程度。高くても15,000円以内で提供しているはずです。基本的には、相場の範囲内で利用したいカウンセリングルームを選ぶことをおすすめします。
アクセスのしやすさ
アクセスがしやすいかという観点でも、カウンセリングルームを選ぶようにしましょう。
駅から徒歩20分かかる場所にあったり、自宅と職場の帰り道から大きく外れていたりすると、継続的に通いづらくなってしまいます。カウンセリングで結果を求めるなら、1回だけで終わらず、数回〜数十回は継続的に通う必要があります。そのためアクセスのしやすさは、カウンセリングルームを選ぶ上で確認すべき項目です。
とはいえ、昨今はオンラインカウンセリングが一般的に普及し、カウンセリングルームに訪れなくともカウンセリングが利用しやすい環境が整っています。もし気になるカウンセリングルームがアクセスしにくい場合、オンラインに対応しているかも確認してみるといいですね。
長野のカウンセリングルーム/有資格者在籍で評判の良い人気おすすめ15選
【長野県長野市】長野パーレック心理相談室
長野パーレック心理相談室は、長野県長野市に位置するカウンセリングルームです。
代表カウンセラーは公認心理師・精神保健福祉士の資格を保持。1971年に長野市で開室し、50年以上の運営実績を持ちながら、初回90分（心理検査も込み）で5,000円と非常にリーズナブルな価格で提供しています。
人間関係や自己肯定感など、心理的なお悩み全般に対応しているので、気になる方はぜひ利用してみてくださいね。
- 長野市で50年以上の運営実績があるカウンセリングルーム
- 長野県内でトップクラスに安い料金でカウンセリングを提供
- 公認心理師・精神保健福祉士の資格を保持している
| 名称 | 長野パーレック心理相談室 |
| 所在地 | 長野県長野市大字南長野新田町1458メゾンフォンテーヌ3F-C |
| 保持している資格 | ・公認心理師 ・精神保健福祉士 ・認定心理士 |
| 対応できる相談内容 | ・こころのお悩み全般 ・うつ ・パニック ・自己肯定感 ・人間関係など |
| 料金（税込） | ・初回面接90分：5,000円 ・2回目以降カウンセリング50分：6,000円〜8,500円 |
| オンライン対応 | 非公開 |
| 電話番号 | 0120-2-78374 |
| 営業時間 | 月曜日・火曜日・水曜日・木曜日・金曜日・土曜日8:00〜21:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 公式ホームページ | https://www.nagano-perec.com/ |
公認心理師・臨床心理士
地域で50年以上の運営実績があるカウンセリングルームはとても信頼できますよね。こちらは多彩なアプローチが可能とのことで、それぞれのお悩みに合わせた解決方法を提案していただけるのはありがたいですね。何より検査だけでも10000円を超えるクリニックやカウンセリングルームがある中で、初回検査込みで5000円は初回のハードルを下げてくれますよね。
【長野県松本市】信州まつもと心理オフィス
信州まつもと心理オフィスは、長野県松本市に位置するカウンセリングルームです。
公認心理師・臨床心理士の資格を保持するカウンセラーが在籍し、個人向けの心理カウンセリングや心理検査、企業・団体向けのEAP（従業員支援プログラム）サービス、一般向けおよび専門職向けの各種セミナーを提供しています。
「自分がどうなりたいのかわからない」「過去のトラウマが焼きついて忘れられない」といった大人のお悩みはもちろん、「子どもがもしかしたら発達障害かもしれない」という保護者のお悩みにも対応可能です。また精神分析的アプローチを基盤とした心理支援も実施しており、心・人間関係の成長を促してくれる長野でおすすめのカウンセリングルームです。
- 年間で延べ1400件以上のカウンセリングを提供しており、多くの方が継続している
- 人格検査や知能検査など、自己理解を深めるための各種検査を実施
- 職場のメンタルヘルス向上を目的としたプログラムを提供
| 名称 | 信州まつもと心理オフィス |
| 所在地 | 長野県松本市大手4丁目7-13 リビングアップビル2F |
| 保持している資格 | ・公認心理師 ・臨床心理士 |
| 対応できる相談内容 | ・こころのお悩み全般 ・人間関係 ・子育て ・発達障害 ・トラウマ ・自己理解 ・感情のコントロール ・自己肯定感など |
| 料金（税込） | ・初回相談100分：10,000円 ・2回目以降面談50分：9,000円 ・性格検査セット：18,000円 ・発達検査セット：18,000円 |
| オンライン対応 | 可能 |
| 電話番号 | 090-1865-0008 |
| 営業時間 | ・火曜日・水曜日・木曜日10:00～20:30 ・土曜日10:00～17:30 |
| 定休日 | 月曜日・金曜日・日曜日 |
| 公式ホームページ | https://shinshu-shinri.jp/ |
公認心理師・臨床心理士
大人に対するカウンセリングだけでなく、子どもへのカウンセリング、心理検査の実施や専門家・一般の方に向けたセミナーの開催など、多岐にわたるニーズに応えてくれるカウンセリングルームですね。精神分析だけでなく、認知行動療法やEMDRなど専門性の高い療法を取り入れていることも、偏りがなく広い視点でクライエントと関わってくださるお気持ちが伺えます。
【長野県茅野市】岩月亜紀心理相談室
岩月亜紀心理相談室は、長野県茅野市のカウンセリングルーム。
カウンセリング50分6,000円で利用可能。価格は一般的ですが、茅野市で、スクールカウンセラーの経験もある公認心理師、臨床心理士によるカウンセリングが受けられます。
不登校や引きこもりなどの悩みを得意とし、小学生や中学生の方でもカウンセリングを利用できます。
| 名称 | 岩月亜紀心理相談室 |
| 所在地 | 長野県茅野市 |
| 保持している資格 | ・公認心理師 ・臨床心理士 ・理学療法士 |
| 対応できる相談内容 | ・こころのお悩み全般 ・不登校 ・引きこもり |
| 料金（税込） | カウンセリング50分：6,000円 |
| オンライン対応 | 可能 |
| 電話番号 | 090-9929-9801 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式ホームページ | https://shinrisodan.web.fc2.com/ |
公認心理師・臨床心理士
個人で運営されているカウンセリングルームです。大きなカウンセリングルームや病院と違い、HPを拝見し、カウンセラーのお人柄をじっくりと味わってからカウンセリングが受けられる安心感がありますね。また、近隣でしたら訪問カウンセリングを受けることができるのは、とてもありがたいですね。引きこもりのお子さんや、家を出るのが難しい方でも利用しやすいというメリットがありますね。
【長野県松本市】カタギリ心理面接室
カタギリ心理面接室は、長野県松本市のカウンセリングルーム。
利用者の悩みに合わせたオーダーメイドの心理カウンセリングを提供。初回は90分10,000円からカウンセリングが利用可能です。個人的なこころのお悩みだけではなく、夫婦カウンセリングにも対応しているので、松本市で夫婦問題に悩んでいる方はぜひ利用してみてはいかがでしょうか。
| 名称 | カタギリ心理面接室 |
| 所在地 | 長野県松本市松原 |
| 保持している資格 | 臨床心理士 |
| 対応できる相談内容 | ・こころのお悩み全般 ・人間関係 ・夫婦 ・家族 |
| 料金（税込） | ・初回カウンセリング90分：10,000円 ・カウンセリング2回目以降50分：10,000円 ・夫婦・家族・親子カウンセリング：15,000円 |
| オンライン対応 | 可能 |
| 電話番号 | 非公開 |
| 営業時間 | 火曜日・水曜日・木曜日・金曜日・土曜日9:00〜20:50 |
| 定休日 | 日曜日・月曜日 |
| 公式ホームページ | https://katagiri-ptr.com/ |
公認心理師・臨床心理士
”私の仕事は「話を聴く」だけではない”という代表のお言葉に私もとても共感します。目の前のクライアントに合わせて、より効果的な方法を考え実践していく、という代表の真摯な姿がとても信頼できるカウンセリングルームですね。夫婦・カップル・親子での面接も受け付けているのはありがたいですね。
【長野県長野市】Office K
Office Kは、長野県長野市にあるメンタルサポートオフィスです。
長野駅東口から徒歩10分の場所に位置し、公認心理師や上級心理カウンセラーなどの資格を持つカウンセラーが、対面およびオンラインでのカウンセリングを提供しています。
二人三脚で一緒に解決していくことを大切に、カウンセリング・コーチング、インナーチェンジングセラピーを活用し、幸せになる方法を見つけてくれます。
- メンタルトレーニング、日常や仕事でのストレス、人間関係の悩みなどさまざまな相談内容に対応
- 交流分析を活用し短期間での問題解決を目指すセラピーを実施
- カウンセリング歴10年、1,500件以上の実績を持ち、教育機関や企業での講演・研修も多数
| 名称 | Office K |
| 所在地 | 長野県長野市三輪9丁目7-8ハートフル本郷2F 202 |
| 保持している資格 | ・公認心理師 ・上級カウンセラー |
| 対応できる相談内容 | ・こころのお悩み全般 ・生きづらさ ・自信がない ・不登校 ・いじめ ・家族 ・夫婦 ・子育てなど |
| 料金（税込） | ・初回カウンセリング90分：15,000円 ・カウンセリング2回目以降70分：10,000円 |
| オンライン対応 | 可能 |
| 電話番号 | 026-217-4680 |
| 営業時間 | 非公開 |
| 定休日 | 非公開 |
| 公式ホームページ | https://mentalcoach-officek.com/ |
公認心理師・臨床心理士
カウンセリングとコーチングを掛け合わせた面接を行えるので、”自分の人生をより良くするために”といった理由での利用もできそうですね。オンラインでの実施も可能ですし、比較的市内の中心に位置しているオフィスで、アクセスが良いのもポイントです。講座やワークショップも開催しているので、様々なニーズにお応えできるカウンセリングルームなのではないでしょうか。
【長野県佐久市】くぬぎの木カウンセリングルーム
くぬぎの木カウンセリングルームは、長野県佐久市にあるカウンセリングルームです。
臨床心理士・公認心理師の資格を保持するカウンセラーが、2022年にくぬぎの木を開業し、カウンセリングはもちろん、認知行動療法や心理検査を提供しています。
恋愛相談したい、話を聞いて欲しいのようなライトの悩みにも対応可能。そのほかにもうつや不安障害などの相談も受け付けています。個々の背景を理解し、一人ひとりの悩みに寄り添ってくれるおすすめのカウンセリングルームです。
- 臨床心理士・公認心理師の資格を持つカウンセラーが対応
- 認知行動療法や心理検査など、科学的根拠に基づいたアプローチが可能
- リーズナブルな料金帯で気軽に利用しやすい
| 名称 | くぬぎの木カウンセリングルーム |
| 所在地 | 長野県佐久市上平尾688-10 |
| 保持している資格 | ・公認心理師 ・臨床心理士 |
| 対応できる相談内容 | ・こころのお悩み全般 ・不安障害 ・うつ ・ギャンブル依存症 ・子育て ・生きづらさなど |
| 料金（税込） | ・初回カウンセリング50分：6,000円 ・カウンセリング2回目以降50分：5,000円 |
| オンライン対応 | 非公開 |
| 電話番号 | 非公開 |
| 営業時間 | 水曜日・土曜日13:00～18:30 |
| 定休日 | 月曜日・火曜日・木曜日・金曜日・日曜日 |
| 公式ホームページ | https://www.kunugi.website/ |
公認心理師・臨床心理士
医療観察法病棟（精神疾患が理由で重大な犯罪行為をした患者さんの治療をする病棟）での勤務経験のある代表が開設した私設のカウンセリングルームです。その豊富で多彩なご経験を生かした代表が行う、ライトな相談から精神疾患まで、幅広いカウンセリングを期待できるかカウンセリングルームかと思います。
【長野県長野市】合同会社Canopus長野カウンセリングセンター
合同会社Canopus長野カウンセリングセンターは、長野県長野市のカウンセリングルーム。
2025年5月時点で11名のカウンセラーが在籍し、公認心理師・臨床心理士のいずれかを保持。「より良い日常生活を送るためのお手伝い」という理念のもと、カウンセリング1回あたり6,600円〜8,800円という比較的安い価格帯で提供しています。
- 公認心理師・臨床心理士の資格を持つカウンセラーが在籍
- ストレスや職場、家族、自己理解などのお悩みに対応している
- 1回あたりのカウンセリング6,600円〜8,800円で利用可能
| 名称 | 合同会社Canopus長野カウンセリングセンター |
| 所在地 | 長野県長野市大字栗田1578-1 |
| 保持している資格 | ・公認心理師 ・臨床心理士 |
| 対応できる相談内容 | ・こころのお悩み全般 ・ストレス ・職場 ・自己理解 ・家族など |
| 料金（税込） | カウンセリング：6,600円〜8,800円 ※カウンセラーの経験によって料金が変動 |
| オンライン対応 | 非公開 |
| 電話番号 | 026-217-8790 |
| 営業時間 | ・月曜日・火曜日・水曜日・木曜日・金曜日9:00〜18:00 ・土曜日9:00〜12:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 公式ホームページ | https://canopus-nagano.jp/counseling |
公認心理師・臨床心理士
所属カウンセラーが11名いるということなので、ご自身の悩みや希望に合ったカウンセラーに出会える確率も高いですね。母体の会社がトライワーク・カシオペアという福祉施設も運営しているので、社会復帰や復職支援を希望する方は、ご相談に乗ってもらいやすいかもしれません。
【長野県東御市/上田市】東信こころの相談室
東信こころの相談室は、長野県東御市と上田市に拠点を置くカウンセリングルーム。
精神科クリニックで13年の勤務経験がある公認心理師・臨床心理士が在籍。トラウマやPTSD、パニックなどの悩みを得意としています。
初回カウンセリングは80分10,000円、継続の場合は50分7,000円で利用可能。一般相場の価格帯ですが、長野県の東信エリアで公認心理師、臨床心理士のカウンセリングを受けられることを考えるとコスパは良いほうだといえるでしょう。
- 精神科クリニックで勤務経験があるカウンセラーが担当
- 初回カウンセリング80分10,000円で公認心理師・臨床心理士のカウンセリングが受けられる
- 長野県東御市と上田市の2拠点で活動
| 名称 | 東信こころの相談室 |
| 所在地 | ・長野県東御市滋野乙3297 信濃病院内 ・長野県上田市中央4-9-1 上田市勤労福祉センター内 |
| 保持している資格 | ・公認心理師 ・臨床心理士 |
| 対応できる相談内容 | ・こころのお悩み全般 ・パニック ・不安症 ・アルコール ・人間関係 ・いじめ ・引きこもり ・自己理解など |
| 料金（税込） | ・初回カウンセリング80分：10,000円 ・継続カウンセリング50分：7,000円 ・延長10分：1,000円 |
| オンライン対応 | 可能 |
| 電話番号 | 080-8850-8030 |
| 営業時間 | 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式ホームページ | https://toshin-kokoro.com/index.html |
【長野県佐久市】佐久カウンセリングルームあんだんて
佐久カウンセリングルームあんだんては、長野県佐久市のカウンセリングルーム。
スクールカウンセラーや、心療内科でのカウンセラーを経験した公認心理師、臨床心理士が在籍。月曜日、木曜日、土曜日しか開室していませんが、佐久市で信頼性の高い資格者によるカウンセリングを受けられます。
初回カウンセリング50分6,000円で利用可能。佐久市で人間関係や子育ての相談したい方は、ぜひ利用してみてはいかがでしょうか。
- スクールカウンセラーや心療内科でのカウンセラーとしての経験
- 佐久市で公認心理師、臨床心理士の資格を保持
- 人間関係や子育て、家族、親子などの問題にも対応
| 名称 | 佐久カウンセリングルームあんだんて |
| 所在地 | 長野県佐久市佐久平駅南4-1 |
| 保持している資格 | ・公認心理師 ・臨床心理士 |
| 対応できる相談内容 | ・こころのお悩み全般 ・人間関係 ・子育て ・発達障害 ・親子 ・家族 ・夫婦 ・DV ・不登校 ・自己理解など |
| 料金（税込） | ・初回カウンセリング50分：6,000円 ・カウンセリング50分：5,000円 |
| オンライン対応 | 非公開 |
| 電話番号 | 080-9187-6552 |
| 営業時間 | 月曜日・木曜日・土曜日9:00〜15:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式ホームページ | https://andante0267.qloba.com/ |
【長野県松本市】しなの心理臨床オフィス
しなの心理臨床オフィスは、長野県松本市のカウンセリングルーム。
令和5年開室で長野県でも新しいカウンセリングルームですが、臨床心理士、公認心理師の2つの資格を保持。高い専門性を持つカウンセラーが在籍しています。
初回カウンセリングは100分16,000円。開室時間は20:30まで、オンラインにも対応しているので利用しやすいカウンセリングルームといえます。
| 名称 | しなの心理臨床オフィス |
| 所在地 | 長野県松本市大手 |
| 保持している資格 | ・臨床心理士 ・公認心理師 |
| 対応できる相談内容 | ・こころのお悩み全般 |
| 料金（税込） | ・初回面接100分：16,000円 ・通常カウンセリング50分：8,000円 |
| オンライン対応 | 可能 |
| 電話番号 | 非公開 |
| 営業時間 | 9:30〜20:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式ホームページ | https://shinano-shinri.jp/index.html |
【長野県安曇野市】こまつまさこ心理相談室
こまつまさこ心理相談室は、長野県安曇野市のカウンセリングルーム。
代表カウンセラーは産業カウンセラーの資格を保持し、人間関係や生きづらさなどの悩みを得意としています。また夫婦・カップルカウンセリングにも対応可能。90分11,000円と比較的高めの値段ですが、安曇野市付近でカウンセリングを受けたい方は、ぜひ相談してみてはいかがでしょうか。
| 名称 | こまつまさこ心理相談室 |
| 所在地 | 長野県安曇野市三郷明盛2379-3 |
| 保持している資格 | ・心理カウンセラー ・産業カウンセラー ・行動心理士 |
| 対応できる相談内容 | ・こころのお悩み全般 ・生きづらさ ・人間関係 ・夫婦 ・親子 ・家族 ・自己理解など |
| 料金（税込） | ・個人カウンセリング90分：11.000円 ・夫婦・カップル・親子カウンセリング120分：16.500円 |
| オンライン対応 | 可能 |
| 電話番号 | 0120-99-7969 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式ホームページ | https://masakomatsu.jp/ |
【長野県岡谷市】カウンセリングルームほほえみ
カウンセリングルームほほえみは、長野県岡谷市に位置するカウンセリングルームです。
対面でのカウンセリングはもちろん、訪問やオンライン、メールでのカウンセリングにも対応可能。うつ、不安、パニックの症状緩和、トラウマやDV、虐待からの回復、アダルトチルドレンや愛着形成による生きづらさの解消などの相談を受け付けています。
「心がすごく軽くなった」「カウンセリングルームの居心地が良かった」など評価も高く、長野でおすすめできるカウンセリングルームの一つといえます。
- 対面、訪問、オンライン、メールなど、利用者の状況に合わせたカウンセリング形式を提供
- メンタルヘルスから人間関係、家族問題まで、多岐にわたる悩みに対応
- アタッチメントやトラウマ、マインドフルネスなど、各種ワークを通じて自己理解と成長をサポート
| 名称 | カウンセリングルームほほえみ |
| 所在地 | 長野県岡谷市長地柴宮1-2-26 |
| 保持している資格 | ・上級心理カウンセラー ・家族療法カウンセラー |
| 対応できる相談内容 | ・こころのお悩み全般 ・人の目が気になる ・人間関係 ・トラウマ ・HSPなど |
| 料金（税込） | ・カウンセリング60分：7,000円 ・カウンセリング90分：9,500円 ・カウンセリング120分：12,000円 |
| オンライン対応 | 可能 |
| 電話番号 | 090-2335‐1038 |
| 営業時間 | 非公開 |
| 定休日 | 非公開 |
| 公式ホームページ | https://hohoemi-room.org/ |
【長野県】ココロノオト
ココロノオトは、長野県佐久市および軽井沢町を拠点とする心理カウンセリングルームです。
ネイチャーガイドや対面・電話・LINEカウンセリングなど、あらゆる方法を活用して、来談者の心に寄り添い、目的や希望にあった解決策を見つけてくれます。
代表カウンセラー自身が不登校の実体験を持っているので、「学校に行けなくて悩んでいる」「子どもとの接し方がわからない」などのお悩みを持つお子様・保護者の方にもおすすめ。「すごく居心地がいい」「自己肯定感が上がった」といった評価の高い口コミが多数掲載されているカウンセリングルームです。
- 1,000件以上のカウンセリング実績
- 対面や電話、LINEなど来談者の都合に寄り添ったカウンセリングを提供
- 自然の中を散策し自分らしさを見つけ出すネイチャーガイドも実施
| 名称 | ココロノオト |
| 所在地 | 非公開 |
| 保持している資格 | 心理カウンセラー |
| 対応できる相談内容 | ・こころのお悩み全般 |
| 料金（税込） | ・対面カウンセリング60分：15.000円 ・対面カウンセリング90分：22.000円 ・電話/オンラインカウンセリング60分：15.000円 ・電話/オンラインカウンセリング90分：22.000円 |
| オンライン対応 | 可能 |
| 電話番号 | 非公開 |
| 営業時間 | 非公開 |
| 定休日 | 非公開 |
| 公式ホームページ | https://www.kokoronoteayumi.com/ |
【長野県飯田市】マサキ鼎（カナエ）カウンセリングルーム
マサキ鼎（カナエ）カウンセリングルームは、長野県飯田市にあるカウンセリングルームです。
鼎駅・切石駅から車で約5分の場所に位置し、アクセスは良好。来談者の心の健康と幸福を一番に考えて、個々のお悩みやニーズに適切なカウンセリングを提供してくれます。
マサキ鼎カウンセリングルームでは、明るくアットホームな雰囲気を大切にし、お茶飲み感覚で気軽に訪れることができる環境を大切にしています。不安に真摯に向き合ってくれる長野でおすすめのカウンセリングルームといえます。
- 個人の悩みから夫婦・家族間の問題、結婚に関する相談まで幅広く対応
- メンタル心理ヘルスカウンセラー・産業心理カウンセラー（JADP認定）の資格を保有
- 来談者の都合に合わせて夜間の相談も実施
| 名称 | マサキ鼎（カナエ）カウンセリングルーム |
| 所在地 | 長野県飯田市鼎一色337-1 行政書士 原眞一事務所1F |
| 保持している資格 | 非公開 |
| 対応できる相談内容 | ・こころのお悩み全般 |
| 料金（税込） | カウンセリング50分：5,000円 |
| オンライン対応 | 非公開 |
| 電話番号 | 090-3579-5831 |
| 営業時間 | 9:00～17:00 夜間相談18:00～ |
| 定休日 | 土曜日・日曜日・祝日 |
| 公式ホームページ | https://masakicounselingroom.com/ |
【長野県安曇野市】メンタルカウンセリング・Brain（ブレイン）
メンタルカウンセリング・Brain（ブレイン）は、長野県安曇野市にあるカウンセリングルームです。
上級公認ヘルスカウンセラーやSAT気質アドバイザー、認定発達しょうがいアドバイザーなど、数多くの資格を保有するカウンセラーがカウンセリングを提供。ペンションや貸別荘を活用する宿泊型の短期集中カウンセリングや、対面カウンセリングで、不登校・人間関係・感情コントロールなどの問題を解決してくれます。
また講演会、自己分析セミナーを開催し、心理学や遺伝学、脳科学をわかりやすく解説しています。守秘義務の厳守も徹底されており、科学的根拠・臨床研究に基づいたアプローチをしてくれるおすすめのカウンセリングルームです。
- 考え方ではなく感じ方を変える心理療法を提供
- 対面のほか、訪問やオンラインでのカウンセリングも可能
- 宿泊型の短期集中カウンセリングでほかにはないアプローチを実施
| 名称 | メンタルカウンセリング・Brain（ブレイン） |
| 所在地 | 長野県安曇野市穂高柏原4370-4 |
| 保持している資格 | 上級公認ヘルスカウンセラー・公認グループカウンセラー |
| 対応できる相談内容 | ・こころのお悩み全般 ・不登校 ・人間関係など |
| 料金（税込） | ・初回カウンセリング90分：11.000円 ・カウンセリング2回目以降120分：22.000円 |
| オンライン対応 | 非公開 |
| 電話番号 | 070-2643-2516 |
| 営業時間 | ・月曜日・火曜日・水曜日・木曜日・金曜日10:00～18:00 ・土曜日・日曜日・祝日13～18時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式ホームページ | https://brain-tanaka.com/ |
長野でカウンセリングが保険適用される心療内科・精神科クリニック
ふうふのMAGAZINE編集部で電話による調査を行いましたが、長野でカウンセリングが保険適用される心療内科クリニックは見当たりませんでした。
実際に検索上位で表示される「栗田病院」「あるぷすメンタルクリニック」は、ホームページに「カウンセリングは保険適用外」と書かれています。
どうしてもカウンセリング料金を安くしたい場合、オンラインカウンセリングの利用を検討してみてください。たとえばKimochiというサービスは、いまだけ初月30%オフで、2,980円（税別）で公認心理師によるカウンセリングが受けられます。
カウンセリングの一般的な相場よりもかなり安い価格で利用できるので、対面にこだわりがない方はKimochiの利用を検討してみてくださいね。
公認心理師・臨床心理士
保険適用されると相場のカウンセリング料金よりも安く利用できるので、可能であれば利用したいですよね。しかし、保険適用となるとどうしても医師の指示のもとでの医療行為となるので、医療機関への通院が必要になります。もし、費用の面でカウンセリングを受けることを足踏みしてしまっているのであれば、ここにあるように比較的安価なオンラインカウンセリングのサービスも最近では増えてきているので、まずはそちらから利用することもお勧めします。
長野で女性カウンセラー在籍のカウンセリングルーム
長野で女性カウンセラーが在籍しているカウンセリングルームをまとめました。
心理相談室
岩月亜紀心理相談室は、代表カウンセラーが女性。公認心理師・臨床心理士の資格も保持しています。
あんだんて
佐久カウンセリングルームあんだんても女性在籍で、公認心理師・臨床心理士の資格も保持しています。
金子さつき
Office Kも女性カウンセラーが在籍し、臨床心理士の資格はありませんが、公認心理師を保持しています。
男性カウンセラーには話しづらい相談や、結婚や出産、DVや身体的な不調など女性特有のお悩みを抱えている場合、女性カウンセラーへの相談がおすすめ。長野県内では、「岩月亜紀心理相談室」「佐久カウンセリングルームあんだんて」「Office K」に女性カウンセラーが在籍しています。
いずれのカウンセリングルームも、信頼できるカウンセラーの証である公認心理師、臨床心理士の資格を保持しています。口コミ・評判や公式サイト・カウンセラーの雰囲気、アクセスしやすいかどうかで自分に合ったカウンセリングルームを選んでみてくださいね。
公認心理師・臨床心理士
基本的に、カウンセラーは同性・異性どちらがいいといったことはなく、カウンセラーとの相性が大切になってきます。しかし、女性にとってはどうしても心だけではなく女性の体の変化や問題があります。不妊、出産、子育てといった性別による違いが大きく出てしまう問題に関してはやはり同性のカウンセラーの方が話しやすい場合もあります。女性というだけでなく、DV専門、不妊治療専門などより専門性の高いカウンセラーもいますので、調べてみてくださいね。
長野で料金が安いカウンセリングルーム
長野県内で安い料金でカウンセリングを提供している相談室をまとめました。
心理相談室
初回面接90分5,000円で利用可能。2回目以降も50分6,000円と安めの金額。
あんだんて
初回カウンセリング50分6,000円。2回目以降も50分5,000円で利用可能。
カウンセリングルーム
初回カウンセリング50分6,000円。2回目以降も50分5,000円で利用可能。
カウンセリング料金の一般的な相場は、60分あたり6,000円〜10,000円。本章で紹介する長野県のカウンセリングルームはいずれも料金相場に対して適正な価格帯か、それよりも安い料金でカウンセリングを提供しています。
たとえば、長野パーレック心理相談室は、初回面接90分5,000円という相場よりも安い金額でカウンセリングを提供。公認心理師、精神保健福祉士の資格を保持している上に、長野市という県の中心部に位置しているため、コスパは良いといえるでしょう。
ただし安くてもアクセスしにくかったり、自身の悩みに対応してないかったりすると、期待する効果は表れにくいです。金額の安さも大切ですが、公式サイトで、自分と相性が良いかを確認するようにしてくださいね。
公認心理師・臨床心理士
カウンセリングは料金が安ければ安い方がいいということはなく、ある程度の値段はカウンセリングの質を保証する安心材料の一つと考えていいと思います。また、無料で相談を続けた人と、料金を支払った人ではその後の効果に違いが出る（後者の方がメンタルが向上した）という結果もあります。とはいえ、料金が高いから必ず良くなるということはないので、ここに書いてあるように、料金よりも自分の悩みに合ったカウンセラーや相性の良いカウンセラーを選ぶということを優先させて欲しいです。
長野のカウンセリングルームでよくある質問
Q長野で無料で受けられるカウンセリングルームは？
Qカウンセリングを受ける最適な頻度はどれくらいなの？
Qカウンセリングを受けるメリットは？
Qカウンセリングが必要な人の特徴は？
Q民間のカウンセリングルームと心療内科・精神科はどう違うの？
Qカウンセリングでは何をするの？
長野でおすすめのカウンセリングルームまとめ
本記事では長野でおすすめのカウンセリングルームをまとめました。
自身の悩みや相談の目的に合ったカウンセリングルームを選び、話しやすい、信頼できると感じたら継続的に相談してみるとよいでしょう。
- 北海道で人気おすすめのカウンセリングルーム
- 青森県で人気おすすめのカウンセリングルーム
- 秋田県で人気おすすめのカウンセリングルーム
- 岩手県で人気おすすめのカウンセリングルーム
- 福島県で人気おすすめのカウンセリングルーム
- 宮城県で人気おすすめのカウンセリングルーム
- 三重県で人気おすすめのカウンセリングルーム
- 長野県で人気おすすめのカウンセリングルーム
- 大阪府で人気おすすめのカウンセリングルーム
- 兵庫県で人気おすすめのカウンセリングルーム
- 京都府で人気おすすめのカウンセリングルーム
- 奈良県で人気おすすめのカウンセリングルーム
- 和歌山県で人気おすすめのカウンセリングルーム
- 沖縄県で人気おすすめのカウンセリングルーム