心理カウンセリング

心理カウンセリングとは、心理的なお悩みを解決するため、心理学や臨床心理学、認知行動療法などの知識・心理療法を用いて、クライエント（来談者）の心の負担を改善・減少・克服するための方法のことです。

公認心理師や臨床心理士などの資格を持つカウンセラーとの対話を通じて、自身を深く理解し、自立して解決できるようになる状態を目指します。

しまえなが相談室では、来談者様のライフスタイルに合わせて、対面・オンライン・訪問の3つの心理カウンセリングの方法を採用。即日ご予約をお取りいただき、すぐにカウンセリングを受けられるように努めております。

対面カウンセリングは、カウンセラーと顔を合わせてカウンセリングを進めます。

Zoomを利用して、オンラインカウンセリングを実施します。ご自宅の静かな場所でカウンセリングをお受けいただくようお願いします。

カウンセラーがご自宅や職場などに訪問してカウンセリングを進めます。